Sebze

Kabak

Kabak içerisinde yüksek miktarda; A, vitamin B, vitamin E, demir, sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, fosfor ve posadan gibi vitamin ve mineraller bulunur. Grip ve nezle gibi kış ayları hastalıklarına karşı koruyucudur. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı koruyucudur,cildin parlak ve genç görünmesini destekler. Lif oranından dolayı tokluk hissi verir ve kilo vermek isteyenler için aranılan besinlerdendir.