WARZYWA

Pomidor

Pomidory zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się i zmniejszają stan zapalny. Pomidory zawierające duże ilości przeciwutleniaczy mogą również pomóc w walce z różnymi rodzajami raka. Jednocześnie, dzięki bogatej wartości odżywczej, jest dobrym źródłem witamin i minerałów. Witamina K pomaga kościom, potas pomaga zdrowiu serca. Działa również przeciw skurczom mięśni i odgrywa ważną rolę w regulacji ciśnienia krwi.