Owoc

Figa

Drzewa figowe należą do rodziny moczowych, do 5-6 metrów wysokości i są liściaste, liście są zagłębione. Zawiera błonnik pokarmowy, minerały, witaminy, przeciwutleniacze, a kalorie fig średniej wielkości to tylko 35-40 kalorii. Figi, które mają poważne korzyści zdrowotne, zawierają minerały sodu, potasu, magnezu i witaminy C, B3, B6, B2, K, a także są dobrym źródłem błonnika.