Meyve

Nektari

Nektarin, tüysüz şeftali ve zerdali olarak da anılan, C vitamini deposu olan, A-B3-C-Potasyum-Fosfor-Kalsiyum vitaminlerini içeren bir meyvedir. Bol miktarda lif içeren meyvelerden biridir. Bu özelliği sayesinde bağırsaklardaki suyun emilimini düzenler, hareketlilik sağlar. Sağlıklı beslenme ve diyetle zayıflama programı yapan kişilerin, yaz aylarında tercih ettiği bir vitamin ve mineral deposudur.